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2021-12-23 08:19:04| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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養生誤區小心孕期進補的十誤區(3)

  誤區10、吃動物胎盤安胎

  有的孕媽咪平時稍有點磕磕碰碰,就覺得身體不適,便要醫生給她打安胎針,還有的信奉“吃什麼補什麼”的道理,四處尋找動物胎盤來進補。

  其實,需不需要打安胎針是有嚴格的診療標準的。安胎針補充的是孕酮,動物胎盤、卵巢裡也含有孕酮,這種激素在孕媽咪出現陰道少量流血等流產先兆時,能夠起到穩定妊娠的效果。但是,如果沒有流產先兆卻使用人工合成孕激素類的藥品,一旦過量,就可能影響胎兒生殖器官的發育。卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

  孕婦如何進補

  1、妊娠早期(1月~3月)

  在這個階段由於剛剛懷孕在心理和身體上都會出現諸多不適,會時常感覺煩躁、噁心,而相對於懷孕後期的孕婦,這個時候胚胎剛剛成型,尚未完全發育,所需營養並不是很多,進補的需求不是很迫切。

  故飲食宜選擇清淡,易消化的食品。而對於一些身體淡薄,體質偏弱的孕婦群體,也要有針對性地進補,不能盲目大補,以免適得其反。

  2、妊娠中期(4月~6月)

  在這一時期,是胎兒重要的發育時期,這個時期也是主要的進補時期。由於胎兒生長比較迅速所需要的營養也比較多,孕婦本身的消耗也較之前一階段有明顯的增長,於是在這一階段,適當進補是尤為必要的。

  針對胎兒的快速成長,蛋白質的攝入十分重要,每天80~85克的蛋白質,保證胚胎成長所需。同時,這一時期的進補需要為正在發育的胎兒肝臟準備一定的微量元素,適當選擇一些動物血、肝臟、瘦肉、黑木耳、黑棗、龍眼肉等。

  在進補的過程中,要注意孕婦自身的消化和吸收,以免因為進補過於龐雜,使得消化系統出現問題。

  3、妊娠晚期(7月~9月)

  這一時期,胎兒的發育是為迅猛的時期,同時也是進補的重要時期。這一時期的孕婦對鈣、磷、維生素、蛋白質的需求也變得更加強烈,所以在平時的飲食中適當選擇一些含鈣高的乳製品,含維生素較高的各類新鮮蔬菜。鈣的補充有助於胎兒的骨骼生長,維生素和蛋白質的補充對於胎兒後期的快速成長也是必不可少的。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

  結語 “一個人進補,兩個人收益”可見孕媽咪進補是多麼的重要,因此,上面小編提到的孕婦進補誤區一定要避免,為了胎兒健康成長,就需要均衡的飲食,在空餘的時間也可以稍微活動下,有助於增強體質,只有這樣才能使得母子平安。

台長: hthy
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