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 水存在於我們每天的生活中，科學家提醒為了身體健康每天好喝足8杯水，其實，8杯水只是一個大概的估算。我們可以根據自己的身體進行調節每天飲水的多少，並且現在已經進入秋季，更需要多補充體內水分，來趕走秋季的干燥。但是很多時候，我們錯誤的飲水方式反而會給我身體造成負擔，引起疾病。下面就一同了解一下這些問題的所在。