rtgrt

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 用力刷牙的確可以有效清除掉牙齒表面和牙齒縫隙的細菌，但是這樣做非常容易刷到牙齦，造成牙齦的損傷，所以不少人在刷牙的時候常會出現牙齦流血的現象，實際上就是用力刷牙造成牙齦破損導致的。

　　所以在刷牙的時候，我們一定要控制好刷牙的力度，不需要那麼用力刷牙，以牙齒沒有疼痛感為宜，每個人根據自己的情況來控制刷牙的力度。DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

　　四、刷牙時間短

　　刷牙是我們每天早晚都需要做的事情，尤其是晚上，口腔裡滋生了大量的細菌，如果不刷牙，這些細菌就會在牙齒表面形成牙菌斑，並且附著在牙齒表面，造成牙齒發黃，並且難以清除掉。

　　但是在刷牙的時候，不少人似乎在“例行公事”，往往都是將牙齒隨便刷一下就去漱口了，而一項調查報告顯示，中國人每次刷牙的平均時間僅為59秒，其實在這不到一分鐘的刷牙時間裡，並不能有效清潔牙齒的。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

　　牙科專家建議我們每次刷牙的時間一定不能少於三分鐘，刷牙時間長一點可以保證牙齒的各個地方都可以被有效清潔到，這樣可以把牙齒刷得非常乾淨。

　　另外，刷牙的時候，牙膏裡的活性物質並不是立刻出來的，往往需要一段時間才能充分釋放出來，起到清潔牙齒和保護牙齒牙齦的功效，所以刷牙的時候，時間一定不能少於三分鐘，這樣才能將牙齒徹底清潔乾淨。

　　五、牙刷不經常換

　　很多人在購買牙刷的時候，都會購買價格貴點的牙刷，認為這樣的牙刷質量好，使用的時間長，這樣也就不需要經常換牙刷了。

　　其實不管是什麼牙刷，一定要注意經常換，因為牙刷用一段時間後，刷毛的底部會有大量的細菌，雖然外表看上去還能用，但其實用這樣的牙刷不僅不能有效清潔牙齒，而且還會使刷毛底部的細菌沾在牙齒上，對牙齒健康並不利。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

　　所以不要等到牙刷壞了才想到換牙刷，正常牙刷一兩月就要更換，而且在每次刷完牙之後，一定要將牙刷清洗乾淨，這樣才可以保護牙齒不被牙刷損害。