每個人每天都會吃飯，而飯後做的一些事情也是相類似的，有些養生誤區會傷害我們的身體健康，具體有哪些一起來看看吧。DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水
飯後做哪些事會短命
一、飯後洗澡
科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
洗澡除了注意時間外，以下五點您也該知道。
1.每天洗澡的間隔幾天合適呢，天天洗到底好不好?人體每天都會有新陳代謝的產物，所以可以選擇天天洗澡，但是頭髮是不宜天天洗的，一般3天洗一次為合適，以免頭髮因缺乏油脂而變乾變黃。
2.洗澡時水溫在多少度合適?過熱對皮膚有什麼不好?不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度佳。
3.洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔?正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
4.洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體?應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。
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5.一些洗浴用品在用過之後會有滑滑的感覺，這是什麼原因呢?其實大部分的洗浴產品不僅有淨膚效果，還有護膚的成分，即一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是因對皮膚有一種呵護的結果。
二、飯後吸煙
結果：損害肝臟、大腦及心臟血管。
原因：研究結果表明，飯後胃腸蠕動增加，血液循環加快，吸收煙霧的能力強。此時吸一支煙，煙中的有害物質比平時更容易進入血液，中毒量大於平時吸10支煙的總和。
三、飯後立即吃水果
現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。
結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
原因：食物進入胃以後，需要經過1～2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常消化。
解決方案：水果好在兩餐間吃。
飯後吃水果除加大胃腸道的一點負擔外，對正常人來說問題不大，需要注意的是，水果除含有維生素等營養成分外，還含有較多的膳食纖維。
膳食纖維對一些營養成分的消化吸收有影響，如對微量元素。因此，吃水果好是在兩餐之間吃，對於血糖升高者，尤其不主張飯後即刻吃水果。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
四、飯後喝濃茶
吃飯時應配有湯和水。這樣有助於溶解食物中營養成分，有利於小腸中的消化吸收。如果餐前或餐時不補充水分，飯後由於消化液大量分泌可引起體液失水，勢必引起口渴，此時再飲水就會沖淡胃液影響消化。
飯後喝茶，應改濃茶為淡茶，不要指望濃茶可減少睏意，這反而會影響營養的吸收。
