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2021-12-13 15:23:16| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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養生誤區這些誤區都不能相信(3)

  事實上,這是相當錯誤的說法。清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤,但水卻不能徹底清潔肌膚。尤其如果你用毛巾來蘸水洗臉的話,毛巾上會有大量的細菌,這個時候一定要用去脂去污的潔面產品。

  因此,即使沒有化妝,也要遵照溫水打開毛孔、潔面產品起泡、深層清潔、溫水清潔、涼水收緊肌膚的潔面程序。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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  五、油性肌膚不需要滋潤

  小編提醒:水油不平衡

  很多人認為自己的油性肌膚,已經相當滋潤了,所以不需要再用補水的潤膚產品。其實這是個非常嚴重的錯誤認識。

  肌膚乾燥或出油,其實都是水油不平衡的表現。我們通常會說肌膚需要的是水油平衡,而油性肌膚缺的就是水分,它需要的護膚產品的功效是控油,從根源抑製油光的產生,同時還要保濕。

  可以選擇清爽質地的護膚產品,如不含油脂的面霜,既有保濕補水的功效,也不會帶來更多的油性負擔,將肌膚狀況調理到水油平衡,出油現象才會減少。

  春季養生吃什麼

  1、蜂蜜

  春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強人體免疫力,是春季理想的滋補品。

  因此,在春季,如果每天能飲用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。

  2、春芽

  春日食春芽,大家都知道,吃當季的蔬菜水果更有利於健康。孔子說“不時,不食”,意思是不是這個季節的(東西)就不吃。春天裡所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。

  3、紅棗等養脾甜食

  春季宜少吃酸的,多吃甜的。春季是肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。

  春季為而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

  4、草莓世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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  草莓是春季受歡迎的水果,其中含有人體所必須的維生素B1、B2、礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,還富含維生素C。

  草莓同時具有很高的食療價值,可分解食物脂肪,有利消化。但是,吃草莓時要注意清洗,先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5~10分鐘,後再用涼開水浸泡1~2分鐘。

台長: hthy
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