飲酒後喝一杯咖啡來醒酒，會加重酒精對人體的損害。徐成斌解釋說，酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。
因此，飲用38度以上白酒超過50毫升的人，酒後不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡好不超過一杯(200毫升)。在飲用白酒30~60分鐘、葡萄酒1~3小時之內，不要喝咖啡。樂威壯 德國樂威壯 瓶裝樂威壯 印度樂威壯LEVITRA 汗馬糖
5.清晨一骨碌爬起床
上午6時―11時被喻為心腦血管病的魔鬼時間，人的心血管壁在清晨時脆弱，70%~80%的心腦血管病猝發都在此時。徐成斌告訴記者，人在夜間睡眠時，身體各系統處於半休眠狀態。
早上剛醒來，心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加了，容易出現血栓，而醒後猛起身，血壓一下上不來，會出現頭暈、噁心、四肢乏力等體位性低血壓症狀。
尤其是對那些患有高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的人來說，早晨突然起床的話很會引起意外的，因此，早上醒來睜開眼睛之後不要急著起來，先躺著活動下四肢和頭部，等過幾分鐘之後再起來。
怎麼保護心臟
要戒菸少酒犀利士 瓶裝犀利士 超級犀利士 希愛力 tadatise 瑪卡 秘魯瑪卡 紅瑪卡 黑瑪卡 紫瑪卡 黃瑪卡 偉哥 紅金偉哥 藍金偉哥 黃金偉哥 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 泰國馬力丸
菸酒對心臟的影響，雖然不是直接的，但是長期嗜煙如命、酗酒的人，心臟受到衝擊往往很大。
經常吸煙酗酒的人，發生心肌梗死的概率比普通人高好幾倍，因此為了我們的心臟健康的工作，要戒菸少酒。
要少吃肉
我們平常吃的豬牛羊等肉類都是紅肉，紅肉中的飽和脂肪酸會增加壞膽固醇，威脅心臟健康。而這些飽和脂肪酸的大量攝入，容易引發冠心病等心臟疾病。
因此我們呢應該少吃紅肉，每週好吃幾次海魚、雞肉等肉類。有助於提高體內的好膽固醇水平，改善心臟健康。
適當攝入食鹽
如果一個人每天攝入食鹽過多，就會大大增加罹患冠心病等心臟疾病的風險。印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC噴劑耐時王
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一般成人每天攝入鹽不能超過6克，對於那些有心臟不適的人，吃飯還要清淡一些。所以想更好的保護我們的心臟，還是要適當的吃鹽。
多吃堅果
堅果護心臟，這我們都知道，但是很少有人能堅持每天都吃，其實每天只要一小把，就能有效的保護我們的心臟，盡量吃原味的堅果，那些加了很多調料的，吃多了反而不利健康。
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