4、愛穿高跟鞋
對於女性來說，往往會覺得自己的鞋櫃裡少一雙鞋，購買高跟鞋是不少女性喜歡做的事情，穿上高跟鞋是要遠遠比穿著平底鞋讓自己顯得有魅力。
對於一些女性來說，會整天穿著高跟鞋，但是，當你長時間穿高跟鞋往往會造成身體負重的方向開始改變，造成骨盆發生前傾，腰部開始不斷的後仰，腰部在後仰的過程中會不斷的收縮繃緊，腰椎關節、關節囊會處於緊張的狀態，時間一長會導致腰背肌發生勞損，出現腰痛等。樂威壯 德國樂威壯 瓶裝樂威壯 印度樂威壯LEVITRA 汗馬糖
在穿高跟鞋的時候，往往會不斷的向足前部擠動，這樣會使得足尖負重增加，雙足備受折磨，容易誘發腳趾囊炎、腳趾骨頭缺血性壞死等病症。
年輕的女人愛穿高跟鞋，長時間穿高跟鞋還會導致身體重心不斷的向前傾，膝關節不能完全的伸直，會增加膝關節的磨損，導致炎症的發生，甚至會導致骨盆發生變形，對於女性生育都會造成較大的影響。
5、喜歡睡前看電視
即使使用手機人數不斷增多，生活中仍然有很多人會選擇在睡前看電視，吃完飯，看會自己喜歡看的電視劇，再入睡是不錯的選擇。
對於一些愛看球賽的人來說，更是會在夜裡守候在電視機前，在凌晨看著球賽。其實不然，在睡前應該做一些放鬆的事情有助於讓人進入到睡眠中，要是做一些其它的事情，往往會影響到身體的調節，看電視剛好就屬於這樣會影響身體調節的事情。
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電視機在播放的時候，會發出一種藍光，這種藍光會導致大腦產生褪黑激素，這種物質會讓人保持清醒，對於入睡有一定的影響。
更不用說在睡覺前看一些激烈的電視節目，甚至會引起你的遐想，更是會導致睡眠質量大幅下降。
一般來說，在睡覺前一個小時應該關閉電子產品，這樣對於入睡有一定的幫助。
6、洗臉必用洗面奶
洗臉是保證皮膚光潔的重要方式，通過洗臉，能夠保護好臉部皮膚，不少人在洗臉的時候會用洗面奶，在這些人看來，洗面奶洗臉會讓臉蛋更加光潔。
其實，使用洗面奶洗臉僅僅是去除臉部灰塵，對於治療痘痘、痤瘡等皮膚疾病，洗面奶根本完成不了。印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC噴劑耐時王
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並且，對於一些皮膚敏感的人來說，使用洗面奶還會不斷的刺激臉部，選擇適合自己的洗面奶是一件重要的事情，要是你是中性皮膚，選擇溫和、不刺激的洗面奶較好。
對於一些皮膚好的人來說，根本就不需要使用洗面奶，畢竟洗面奶中或多或少還是有化學成分，對於皮膚有一定的傷害。
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