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 製作：用清水洗淨茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片狀備用。無花果、生地用清水洗淨;鮮瘦肉用清水洗淨血污，切塊備用。以上材料準備就緒後，一同放進瓦鍋內，加適量清水，先用武火後用中火煲湯，煲一個半小時，待溫後，調味飲食。

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　　嘴裡的潰瘍由一處變成三處，臉上的痘痘紅得發亮一碰就疼，“便便”的時間也是越來越長，每天上班更是莫名的嘆氣甚至向同事發火，這一切的一切都說明你已經“中毒”很深了。怎樣吃才能清熱解毒呢?推薦食譜：紅豆鯽魚湯。

　　關於紅豆鯽魚湯，早在《食療本草》中就有記載：“紅豆和鯉魚煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫。”常喝紅豆鯽魚湯，可以收到活血排膿、清熱解毒的作用，特別是罹患青春痘、皮膚晦暗沒光澤的，又有利水退腫的功效。

　　而對於每天都要面對電腦的上班族，紅豆鯽魚湯更可以清血、消除內臟疲勞。

　　紅豆鯽魚湯

　　原料：紅豆150克、鯽魚300克、薑一塊、料酒15克、鹽5克。

　　做法

　　1.紅豆沖洗乾淨備用。

　　2.紅豆加入湯煲，倒入1500克水，浸泡30分鐘。

　　3.把浸泡好的紅豆，連同泡紅豆的水一起煮沸，轉文火煲30分鐘，直到紅豆酥爛。

　　4.燒熱鍋子，加入40克油和一塊姜，爆香。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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　　5.放入鯽魚，改中火，一面煎2分鐘，同時輕輕晃動鍋子，這樣魚皮不會粘連到鍋子上。

　　6.把鯽魚翻另一面，用同樣的方法，中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚，煲湯沒有腥味，而且湯汁的味道會更鮮美。

　　7.把煎好後的鯽魚，放入紅豆湯中，再次煮到沸。

　　8.轉文火煲15分鐘，後加入鹽調味就即可以吃。