女人經期吃這物對身體健康危害重重＠rtgrt

　由於女性身體的特殊性在每個月都會有那麼幾天是比較痛苦的，這幾天也就是所謂的經期。對於經期，不管是生活作息還是飲食上都要非常的注意，尤其是飲食。在以下的內容裡小編主要告訴如果女性在例假期間吃這些食物，會危害自身的健康。

　　乳酪類食物

　　不要簡單的認為乳酪類食物就是奶油類食物，其實起司、酵母乳都是屬於乳酪類食物。女性在來例假期間好不要食用這類食物，因為它們會引起痛經的出現。對於這些食物是女性經常食用的，建議大家不要飲用。東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸

　　另外，常食用的雞蛋、牛奶也會導致痛經的出現，為何這些食物會引起痛經，主要是因為它們會破壞人體對鎂的吸收，導致痛經的出現。

　　巧克力

　　巧克力是女性較為喜愛的食物，尤其是黑巧克力，對於經期食用巧克力可以緩解痛經，使女性對它更是偏愛有佳，無論這個說法是真是假，小編還是建議女性不要在經期食用巧克力。

　　因為女性在這個特殊的時間段食用巧克力，會給自身的情緒帶來較大的影響，也就是自身的情緒出現極大的不穩定，另外還會出現發胖及消耗維生素B的現象，人體維生素B一旦缺乏，就會破壞碳水化合物的新陳代謝。威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇力片 Cenforce

　　綠茶

　　現代人對於養生易使較強，會經常飲用綠茶。因為綠茶中不但含有豐富的維生素，而且還含有大量人體所需的微量元素，可是對於綠茶，在經期是不可以飲用的。如果女性在例假時期飲用綠茶，經血中就會含有較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。

　　既然在這個特殊的時間段飲用綠茶對身體的影響那麼大，所以，小編建議大家好不要飲用，應該多食用些含鐵的食物。

　　碳酸飲料是任何人群都喜愛的，尤其是在這個炎熱的夏季，如果喝上一杯汽水使人精神倍儿爽。對於這種汽水，無論是常溫的還是冰的，女性在例假期間好不要食用，因為它會使女性出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。

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