女人要想美麗四紅四黑食物少不得＠rtgrt

自古女人更注重調養美麗的外表及養精神。臉色紅潤、身體健康的“薛寶釵”更符合今天所提倡的健康美。因此四紅湯、五紅湯等更是受到女性的歡迎，那麼自古深受追捧的四紅湯有什麼功效呢?

　　四紅湯

　　四紅一般採用紅豆、紅棗、花生、桂圓、枸杞和紅糖中的四樣製作而成。主要起到補血、養肝、健脾、利濕、美顏等功效。DDC粉日本千島片瀰漫之夜熾熱催情水西班牙性愛素蒼蠅水

　　因為花生屬於高脂肪、高熱量食物，為了能長期食用四紅湯，可以採用紅豆、桂圓、枸杞和紅棗製作四紅湯。

　　紅豆

　　紅豆在中醫看來有行血補血和健脾利濕的功效，對於濕氣重、水腫等引起的肥胖、食慾不振、膚色差有調理作用。古人用“多食令人瘦”來形容紅豆的功效。

　　從現代的營養角度來看，紅豆屬於高鉀食物，適用於虛胖、浮腫、乏力。而豐富的膳食纖維可潤腸道、通便、減肥。

　　桂圓

　　桂圓分為新鮮和乾制兩種，四紅湯裡所用的為桂圓幹。中醫認為桂圓有補氣血、益心脾和安神的功效。適合調理女性氣血不足出現的乏力、面色蒼白，以及心悸失眠、健忘、脾虛腹瀉等。

　　從營養角度分析，桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、體元素和蛋白質等，可以補充身體能量，改善貧血和消除疲勞。迷昏藥迷姦藥香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液昏迷粉

　　枸杞

　　枸杞入肝、肺、腎三經，可以潤肺、養肝明目、補腎虛。有養血安神、滋陰、澤肌膚和駐顏色等功效。

　　從枸杞所含的營養成分來看，枸杞中豐富的維生素A可以明目，提高皮膚彈性和潤滑肌膚;枸杞多醣可以抗氧化、抗衰老、護肝和提高免疫力;甜菜鹼可抗脂肪肝。

　　紅棗

　　紅棗作為一味中藥材，可以補中益氣，適合脾虛引起的食慾不振，以及乏力、大便稀、女性的精神抑鬱和煩躁不安。

　　從紅棗的營養角度來看，新鮮的紅棗富含大量的維生素C，而乾制的紅棗中含有環磷酸腺苷、三萜類化合物等，可抗氧化、消除疲勞、抗過敏。其中的膳食纖維也可以調理胃腸道。Kiss Glod 女神之戀威而柔 lovergra 情慾提升液藝伎激情膏

　　所以，女性想要榮光煥發，比同齡人更年輕幾歲，那麼不妨將四紅湯喝起來，美顏、塑身又防病。

　　而除此之外，女性朋友在生活中還可以選擇四種黑色食物進行食用，也可以起到美顏、塑身和養生的功效。

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