當今社會下，女性需要扮演的角色有很多，因此健康問題就成了我們首要關注的問題，月經不調，婦科疾病，腎虛陰虧，失眠等問題困擾著大家。今天小編給大家帶來4款
滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯
原料
鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。
做法日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
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①首先將鹿筋、附片清洗乾淨，之後將鹿筋放在水中泡發。這個時候將豬蹄的毛去掉。
②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時候，再加薑片、蔥段、味精、精鹽煮沸即成。功效：滋陰補腎，強筋健骨，益氣養血。
提示
此湯適用於筋骨失健等症狀。
滋陰補腎湯2.雪鳳囊筋湯
原料
鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。
做法
①將鹿筋清洗乾淨，放在開水中浸泡，水涼之後再換，重複多次。等待發漲後才能使用。
②把薑切成片，蔥切成段。
③將發好的鹿筋修淨筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透後取出。
④將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時至鹿筋熟軟時取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內，再蒸半小時取出即成。
功效
補虛損，壯筋骨，治勞損。
提示
鹿筋如果來不及泡發，可以使用加熱的方法使其發漲，簡單的一種就是放在鍋上蒸煮。
滋陰補腎湯3.蟲草鴨塊湯
原料
冬蟲夏草20克，鴨子1只，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、胡椒粉、清湯各適量。
做法
①宰殺鴨子後去內臟，去毛，清洗乾淨，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊;冬蟲夏草洗去泥沙備用。
②在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽，調好味。
③將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插入洗淨的冬蟲夏草，再加入調味的清湯後，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。
功效日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
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滋陰補腎。
提示
此湯連續食用1週後可見效果。適用於腰膝酸軟等症。
滋陰補腎湯4.蓮子烏龜湯
原料
烏龜1只，蓮子40克，人參5克，精鹽、味精、料酒、生薑、蔥各適量。
做法
①將烏龜去內臟，龜肉切小塊。
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