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 　銀耳

　　富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。

　　萵筍

　　萵筍中含有豐富的維生素E，能夠有效預防皮膚色素沉著，從而延緩我們老年斑的出現，對我們的皮膚非常有利。

　　檸檬DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

　　所含的檸檬酸可防止甚至消除色素沉著，常食可防治雀斑、黑斑，使皮膚白嫩。

　　楊桃

　　含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效地去除或淡化黑斑。

　　黃瓜

　　所含維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。

　　甘藷

　　甘藷能夠抑制我們皮膚中黑色素的產生，預防雀斑、老年斑的出現，對我們的皮膚健康是非常好處的。

　　胡蘿蔔

　　所含的維生素C、穀胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。

　　女人該如何祛斑

　　常喝西紅柿汁迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。

　　因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　食醋洗臉

　　女性朋友生活中臉上出現色斑的時候，可以經常用食醋洗臉，能起到減輕色素沉著的作用。

　　檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。

　　常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　每天按摩5分鐘Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

　　每天做適當的按摩也是非常不錯的選擇，能助促進血液循環和新陳代謝，減少色素沉積，但是按摩不可過頻。

　　每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。