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 　乳鴿枸杞湯

　　材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

　　做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

　　功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

  人工流產後注意事項

　　1、議臥床休息1週

　　如果條件不允許，少應臥床休息2-3天。以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎後半月內不要從事重體力勞動。

　　2、及時地補充營養

　　尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　3、要觀察出血情況

　　流產後陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀，就應及時到醫院複查診治。

　　4、人要堅持避孕一段時間

　　流產後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

　　5、女性的心理調適

　　許多女性在流產之後都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今後的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。

　　做完人流後如何調養身體

　　1、一般需要休息半個月或一個月，血未淨前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。

　　2、每天清洗外陰，但不要讓污水流入陰道。

　　3、休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出。

　　4、注意營養搭配，保證蛋白質、蔬菜和水果的攝入，避免吃生冷食物，以免刺激腸道引起消化不良。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

　　5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如新生化沖劑等。

　　6、通過看電視、讀報刊及打諮詢熱線分散自己的注意力，防止出現不良情緒。

　　7、注意避孕，以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。