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乳腺增生吃什麼好想抑制乳腺增生吃這些(2)

　3、大豆食品 　　大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。 　　4、含不飽和脂肪酸的魚類 　　魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護乳腺的...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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