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吃對這些食物保你整個冬天不生病(2)

　白蘿蔔葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。 　　維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。 　　除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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