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上火吃什麼好這些食療方清熱去火(2)

　2、蓮子延年益壽 　　敗火關鍵詞：心神不寧 　　蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食能延年益壽。   日本...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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