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止咳潤肺十款食療方止咳潤肺有奇效(2)

　百合粥：取百合60克，粳米60克，先將百合與粳米分別淘洗乾淨，放人鍋內，加水適量，用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時，加糖6克，即可食用。對中老年人身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者較為適宜。另外，在百合粥內加入銀耳，有滋陰潤肺的功效。 　　百合炒：取百合60克，里脊片60克，與鹽、蛋清、濕澱...
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