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治療便秘的食物吃這些食物能疏通腸道

　現代人的生活水平提高了，飲食也常常出現沒有規律性，這就容易導致便秘的情況出現，那麼大家知道治療便秘的食物有哪些嗎，治療便秘的有效方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。 　　引起便秘的不良生活習慣 　　①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的排便，排便反射受到抑制，會導致便秘。...
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