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食療養生方法有哪些分享一些食療方法(14)

　在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。 　　月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。 　　月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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