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食療養生方法有哪些分享一些食療方法(9)

　怎樣食療能補血 　　補血多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物?這都是不科學的。生吃紅棗不學有可能會引起胃脹氣，補鐵過量則會引起鐵中毒。教你正確的補血方法。 　　單吃生紅棗補血 　　紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。 印度藥...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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