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腳踝扭傷吃什麼這些食療讓腳踝扭傷好的快(2)

　1、蒸魚 　　魚、蒸魚豉油、植物油、料酒、鹽、蔥、姜。 　　在魚身兩面都切上幾刀，均勻抹上鹽和料酒，放些薑片，醃製10分鐘。醃製好的魚，擺在盤子上，放入蒸鍋，蒸15分鐘。蒸好的魚取出後鋪上蔥絲、薑絲，淋上蒸魚豉油。燒熱一勺油，澆在魚身上即可。 日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣...
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