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春季養生藥膳春季排毒祛濕就吃它(4)

　春季養生吃什麼水果 　　水果之1：蘋果 　　說到水果食譜，大家一定都會想到蘋果，蘋果富含有多種豐富的維生素、礦物質和粗纖維，有利於對人體營養的全面補充。 　　蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。吃蘋果對...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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