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失眠怎麼辦這些食療方能幫助治療失眠

　失眠的情況，我們都遇到過。對於失眠的原因，相信大家對自己的情況也都了解過。要提高警惕，及早治療才行啊!下面小編想給大家介紹一些治療失眠的飲食療法，效果都是不錯的。希望大家回去之後能夠做些來吃! 　　說其失眠的原因，大家因為經歷不同。具體的原因也不好多說，但是總結起來，可以歸納為情...
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