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補血養腎喝這款粥效果好(2)

　　還有所含的維生素E與鋅，對增強記憶力、滋潤皮膚和抗衰老等，都有明顯的功效。 　　補血養腎的食物 　　紅糖 　　紅糖中所含的多種單醣與多醣類能量物質，可為細胞提供能量，對動脈硬化起到一定的緩解作用，對體虛之人具有極好的進補之效。 　　其中所含的葉酸、微量元素物質可加速血液循環、增...
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