24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

冬季如何預防疾病五種要素讓你遠離疾病(2)

　冬天疾病預防措施有哪些 　　1、攝入足夠的熱量 　　體重下降,可多吃一些水果、蔬菜和堅果等。體重增加,好減少飯量,但不要節餐。食物的多樣性也很重要,不能挑食。即使少吃水果和蔬菜,也要保證健康的飲食結構。 　　2、保證抗病毒細胞的活力 　　如果經常運動,就需要補充氨基酸。鍛煉後及時補充谷...
...詳全文

新聞台: rtgrt | 台長：hthy
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
hthy
TOP