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過敏性鼻炎的偏方這些食療方幫你緩解鼻炎(2)

　3、忌食經特殊處理或加1-精製的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。 　　4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。 　　5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。 　　吃以下的食物 　　1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、...
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