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南瓜的功效與作用這樣吃南瓜效果好(2)

　山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。 　　南瓜+黃鱔：身體不適 　　南瓜和鱔魚一起吃造成作用相互抵消，無益於健康。 　　南瓜+富含維生素C的食物：破壞維生素c 　　由於南瓜含維生素C分解酶，所以不宜富含維生素C的蔬...
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