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腸胃炎吃什麼好多吃這些有助於擺脫腸胃炎(2)

　2、乾果不能少 　　乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。 　　3、吃一些黃色水果 　　黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 ...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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