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美容養顏藥膳經常喝它美容減齡還有嫩膚效果(2)

　5.七錦糯米粥 　　準備糯米500克、桂圓幹30克、紅糖120克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克，然後再準備30克大棗和30克銀耳。 　　將桂圓去殼，然後紅棗洗乾淨去核，銀耳發透去雜質，糯米洗乾淨放入鍋內，再加入大棗和桂圓肉、銀耳、冬瓜糖等，再加入適量的水。 　　用旺火把粥煮六成熟，再放入芝麻與...
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