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當歸怎麼吃女人常吃這物可以補氣血(2)

　做法：鴿子洗淨，放入滾水里面，加點料酒。放入蔥薑和枸杞，紅棗小火燉2小時。用筷子刺幾下，比較容易熟爛。不需要鴿子是完整形狀的提前切開更好!小火燉20分鐘，後再放入枸杞，先放營養容易丟失。後放調料：鹽，雞精調味即可。 　　功效：適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘...
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