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花生和它搭配著吃好的不得了抗衰老還提高免疫力

　民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認清食物特性，食物的營養、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，並不能搭配，要是錯誤搭配那就糟糕了。後，需要根據時節，什麼季節吃什麼食物，這些都要你注意。 　　以花生來說，它是常見的食材也有長壽果美譽，眼下花生成熟了，吃一點新鮮花生...
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