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胃脹氣的原因發生胃脹氣應如何緩解(2)

　2、吃鹽太多也脹氣 　　一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯或方便麵，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。  　3、檢查食品中的糖醇 　　糖醇是一種甜味劑，多存在於口香糖...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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