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為什麼會泛酸水氾酸水飲食要注意哪些(2)

　2、勿平躺 　　當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。 　　3、消除生活壓力 　　壓...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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