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糖尿病的早期症狀如何預防糖尿病(2)

 2、多吃   長期不規律不合理的飲食,高脂肪、高蛋白、高能量導致身體肥胖,從而造成胰島素長期、成年累月處在緊張的工作狀態,久而久之,體內出現了胰島素的抵抗,血糖也隨之升高。除了遺傳因素以外,更多的是由於過食肥甘、過量吃大魚大肉所導致的富貴病。   3、少運動   新的研究結果指出,經常活...

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