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便秘怎麼調理便秘吃什麼水果

　　現在很多的人又會出現便秘的現象，經常便秘的人不但會影響身體健康，還會使人發胖。那便秘怎麼調理呢?其實，有效的方法就是從食物上解決，其實水果的作用佔很大一部分。那便秘的人吃什麼水果呢?下面我們一起來看看吧。 　　便秘怎麼調理 　　1、早上空腹吃蘋果 印度雙效威爾鋼 泰國偉哥&nb...
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