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濕氣過多對人體的危害加重濕氣的行為有哪些(2)

　　4、薏仁 　　是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。 　　5、黃瓜 　　能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。 　　6、苦瓜 印度藥  助勃增硬 ...
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