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經常便秘吃什麼好這些水果有效緩解便秘

　便秘是件非常痛苦的事情，很多人都被便秘所困擾著，導致便秘的原因也有很多。那麼大家知道便秘應該吃什麼好呢?便秘怎麼辦呢?便秘的原因具體有哪些呢?相信一定有很多朋友都很關心吧，那麼就請看下面內容吧。 　　經常便秘吃什麼好 　　1、獼猴桃 　　獼猴桃含有豐富的營養素，礦物質、醣類、維生素...
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