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春季養生10個小常識看看你能做到幾個？

　　黃帝經裡邊說，春主生髮，宜也。一年之計在於春，陽氣上升，正是萬物復甦的時候，這個時候進行保健，能夠更好去除體濁氣，同時起到增強和鞏固的作用，開個好頭。麼，養生，要注意小常識呢?在睡眠上要保持“早睡早起”的習慣。奉勸些喜歡熬夜的人，最好晚11點入睡，否則第二天容易雙目赤紅...
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