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春季養肝三要素飲食+睡眠+好情緒

　是多發的季節，特別是肝病，肝火過旺會造成一系列的不適，因應側重養肝。麼養肝護脾方法有呢？就三大，通過、睡眠以及個人情志，順應天時人和，給肝臟真正的最好呵護。 　　肝臟是個化工廠，人們三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官需要...
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