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春季飲食養生必吃5種蔬菜

　　扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大棗、蜂蜜、豆、奶製品，禽蛋、瘦肉及水果均適宜食用。 　　春季人易上火，出現舌苔、口苦咽乾等，因宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘之品助春陽稍微有一些辛味的東西，如蔥、生...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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