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飲食清淡反而會吃出病來健康的飲食規律是什麼

　雖然現在人們在飲食上有了更多地選擇，但隨著養生意識是提升，清淡的飲食又重新受到了青睞。高蛋白、高油脂等過去求之不得的美食，反而成了誘發“三高”、心腦血管疾病的罪魁禍首。為此，不少人將清淡的飲食視為“養生聖經”，甚至成為了素食主義者，這種飲食習慣是否真的健康呢...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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