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測血壓的正確打開方式吃這些食物可以降血壓(2)

　　蘋果被譽為“果王”，其營養價值極高，含有多種維生素、醣類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。對於高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽，它能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排除體外，對於心血管疾病的預防有著重要的作用。此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血...
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