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失眠的原因有哪些教你幾招預防失眠

　現在的生活壓力比較大，很多的人會出現失眠的症狀，失眠對於健康產生一定的影響，其實對於睡眠質量差，在飲食方面是可以促進睡眠的。那麼，是什麼原因導致的失眠呢?失眠吃什麼比較好呢?下面就來講講失眠的原因有哪些吧。 　　失眠的原因有哪些 　　環境因素 日本藤素 藤素本鋪 日本藤素...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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