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頭髮白是什麼原因這樣做可以預防長白髮(2)

　2、薺菜 　　薺菜的營養很豐富，可以和脾利胃、止血明目。它含有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素等而且具有涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。 　　3、胡蘿蔔 　　胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證，胡蘿蔔的做...
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