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哺乳期減肥的最好方法減肥需注意這些(2)

　　哺乳期減肥食譜推薦 　　1.鯽魚豆腐湯 　　食材：鯽魚2條，豆腐1塊，食鹽5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少許，色拉油適量。 　　(1)把豆腐切成薄片，用鹽水浸漬5分鐘左右，瀝乾。 　　(2)把鯽魚去除內臟，抹上黃酒，用鹽醃製10分鐘後將其放入鍋中煎黃。 　　(3)再加入蔥、薑和適量的水，大火煲1...
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