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孕婦可以吃黃皮嗎孕婦吃這些對胎兒好(2)

 魚類   魚類含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鉀、鈣、鋅、DHA等營養素,這些都具有安胎作用。調查發現,孕期內每週吃一次魚早產的可能性為1.9%,而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%!   葵花子油   葵花子油含有豐富的維生素E,孕婦缺乏維生素E容易引起胎動不安或流產後不容易再孕,所以孕期多吃...

新聞台: rtgrt | 台長:hthy
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