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孕婦可以吃莧菜嗎莧菜可增強孕期免疫力(2)

  孕婦吃什麼水果對胎兒好   懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋果、香蕉。   葡萄富含鎂、維生素C和鐵,有一定的藥用價值,是重要的供能食物和滋補品。   蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,所以多吃不但對自己皮膚有好處,對胎兒的皮膚也...

新聞台: rtgrt | 台長:hthy
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