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孕婦貧血吃什麼補血最快貧血有這麼大的危害(2)

　4、含維生素B12的食物 　　動物性食品中含有維生素B12，主要分為魚、肉類、禽、動物內臟、貝殼類及蛋類食品。而植物性食品中基本上是不含有維生素B12的。   　　5、含葉酸的食物 　　動植物種都含有葉酸的食物很多，但由於葉酸遇熱、遇光很不穩定，容易失去活性。因此，人體真正在食物中的獲...
...詳全文

新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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