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孕婦吃辣椒對胎兒有什麼影響吃這些寶寶聰明(2)

3、含有維生素C的食物 　　各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量高。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。   　　4、枸杞子，清肝明目的好食品 　　特別要向準媽媽推薦的是枸杞子，具有清肝明目的功效...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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