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經常吃芹菜竟有10大養生功效(2)

　5、補血 　　芹菜中除了含有大量的膳食纖維，還含有豐富的鐵元素，經常食用芹菜可以為身體補充一定的鐵元素，因此缺鐵性貧血的人可以多食用芹菜。另外，芹菜好連葉子一起食用，新鮮的芹菜葉也含有大量的鐵元素，可以幫助補充更多的鐵元素，終達到補血效果。 　　6、安神 　　人總會遇到不順心的事...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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